Manfaat / Khasiat Bawang Putih Tunggal Campur / Dicampur Bawang Bombay Dan Jeruk Nipis

MANFAAT / KHASIAT BAWANG PUTIH TUNGGAL CAMPUR / DICAMPUR BAWANG BOMBAY DAN JERUK NIPIS

Manfaat / Khasiat Bawang Putih Tunggal Campur / Dicampur Bawang Bombay Dan Jeruk Nipis

Gambar dari [SUMBER]

A. Manfaat bawang putih tunggal
Apa itu bawang putih tunggal?
Bawang putih tunggal adalah bawang putih yang tidak ada teman dalam satu wadah kulit bawang putih. Jenis yang satu ini dikenal dengan nama bawang putih tunggal atau bawang putih lanang.

Sama seperti bawang lainnya, ia juga mengandung minyak atsiri, senyawa allicin dan masih banyak lagi lainnya. https://www.popmama.com/life/health/sarrah-ulfah/manfaat-bawang-putih-tunggal-untuk-kesehatan

Karena bawang putih tunggal adalah sama dengan bawang putih, maka memiliki manfaat yang sama yaitu

1. Bawang putih memiliki riwayat cukup lama dipakai dan dipercaya sebagai obat yang mujarab. [SUMBER] [SUMBER]

2. Bawang putih kaya kandungan gizi.
Tiap 3 gram bawang putih mengandung diantaranya adalah
Manganese: 2% of the Daily Value (DV)
Vitamin B6: 2% of the DV
Vitamin C: 1% of the DV
Selenium: 1% of the DV
Fiber: 0.06 grams [SUMBER] [SUMBER]

3. Bawang putih diketahui memiliki potensi untuk mengendalikan tekanan darah tinggi / hipertensi. [SUMBER]

4. Bawang putih diketahui memiliki potensi untuk mengendalikan kolesterol. [SUMBER]

5. Bawang putih mengandung antioksidan. [SUMBER]

B. Manfaat Bawang Bombay

1. Bawang bombay kaya zat bioaktif diantaranya adalah:
a. Asam amino: asam glutamat, arginin, lisin, glisin, dan lain-lain.
b. Mineral, terutama: kalium, fosfor, kalsium, mangan, natrium, belerang, serta besi, seng, tembaga, dan selenium dalam jumlah yang kecil.
c. Vitamin: vitamin C, asam folat, vitamin E.
d. Minyak esensial: dipropil disulfida, metil metantiosulfinat.
e. Quersetin.
f. Allisin, dengan kadar lebih kecil daripada bawang putih

2. Manfaat untuk Sistem dalam tubuh:
a. Sistem peredaran darah: salah satu zat penting yang terdapat dalam bawang bombay, yakni allisin, berpotensi mencegah penggumpalan darah sehingga dapat memperlancar sirkulasi/peredaran darah,
b. Diuretik, cocok untuk kasus encok, ginjal,
c. dapat mencegah infeksi bakteri pada sistem pernafasan,
d. membantu sistem percernaan, memperlancar kerja hati, ginjal, dan pankreas.
e. Anti kanker: adanya senyawa dialil disulfida, flavonoid, dan quersetin dapat menghambat tumbuhnya sel kanker dalam perut,
f. mengurangi kemungkinan osteoporosis hingga 20%.

3. Manfaat untuk Sistem luar tubuh
a. Sebagai desinfektan,
b. melindungi tubuh dari sengatan serangga,
c. dapat menghilangkan kutil dengan cara melapisi kulit dengan jus bawang Bombay,
d. bisa pula sebagai shampoo, merangsang akar rambut.
e. Kandungan sulfur dalam bawang bombay dapat membersihkan kulit kepala dari ketombe dan membantu memelihara kesehatan rambut. [SUMBER]

C. Manfaat Jeruk Nipis

1. Kaya kandungan gizi.

Gambar saya ambil dari [SUMBER]

2. Konsumsi Air jeruk nipis bisa membantu membuat kulit cerah

3. Air jeruk nipis membantu menyehatkan lambung.

3. Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam air jeruk nipis bisa menolong melawan infeksi.

4. Konsumsi air jeruk nipis diketahui bisa membantu mngendalikan kadar gula darah. [SUMBER]

5. Kandungan magnesium dan potassium pada jeruk nipis membantu otot jantung tetap sehat. [SUMBER]

D. Resep Minuman sehat bawang putih tunggal campur / dicampur bawang bombay dan jeruk nipis.

Resep ramuan sehat ini saya copy paste dari [SUMBER]

Bahan-bahan
Untuk 30 porsi
11 biji bawang putih tunggal
3 buah bawang bombay ukuran kecil
3 buah jeruk nipis
1/2 gelas air matang

Langkah
Kupas bawang2an, Cuci bersih jeruk nipis. Potong2 semua bahan agar mudah diblender.

Blender semua bahan sampai lembut. Masukkan ke dalam wadah kaca bertutup. Boleh ditaro di kulkas, di ruangan terbuka pun boleh.

Setiap ingin dikonsumsi, ambil ramuan dengan sendok bersih, 1x pakai. Jgn memasukkan sendok bekas ke ramuan.

Ramuan ini boleh diperas dan minum airnya saja.. Tapi sy rasanya sayang buang ampasnya.. Secara bawang putih tunggalnya lumayan mahal hehe.. Makan seampas2nya aja deh.. Kata mbah lebih manjur juga insyaa allah.. SEMANGATT PENGEN SEHAT CANTIK SAMPE NENEK2 👊💪💪

Rasanya pait2 gt, krn biji jerpisnya ikut diblender.. Tp hbs minum air putih, trus gigit cemilan coklat lgs ilang kok ga enaknya.. Ga nempel2.

Ini sdh ramuan ke 2. Yg pertama buat tgl 20 sept 16. Jd 3 botol kecil2..dibagi2 ke tetangga.. Biar kita semua SEHATTT heehe..

Pesan mbah.. Jangan lupa air putih 8 gelas sehari.. Ga boleh kurang!! Trus JANGAN PERNAH nahan pipis!!

Setelah ini siap.. Mariii rikuk Masakan & cake lezat lagiihh..