KHASIAT KETUMBAR UNTUK PRIA
KHASIAT KETUMBAR UNTUK PRIA
 |
| KHASIAT KETUMBAR UNTUK PRIA |
Benarkah ketumbar memiliki khasiat untuk pria? Apakah ketumbar bisa meningkatkan stamina / performa pria? Apakah ketumbar meningkatkan hormon khas pria? Apakah ketumbar meningkatkan kualitas sperma? Apakah ketumbar meningkatkan libido pria?
1. Sebagai langkah awal, saya akan merujuk tulisan atau artikel yang membahas tentang manfaat ketumbar untuk pria, kemudian mencari rujukan penelitian yang ada.
Dalam atikel “Khasiat Ketumbar Untuk Pria Yang Jarang Diketahui”, disebutkan bahwa ketumbar bisa meningkatkan hormon kesuburan pria, afrodisiak, membantu menyembuhkan impotensi.
Artikel “Ternyata, Ini Khasiat Ketumbar Untuk Pria!”, menuliskan bahwa ketumbar berguna untuk meningkatkan libido pria serta membantu mengatasi impotensi / disfungsi seksual.
Pada hewan tikus yang diberikan ekstrak ketumbar, terbukti memang pergerakan sperma dan daya tahan sperma lebih baik, demikian salah satu pernyataan dari artikel “Ketumbar Ampuh Jaga Stamina Pria, Mitos Atau Fakta?”
2. Penelitian tentang ketumbar dan manfaatnya secara khusus bagi pria.
Ketumbar dan sperma
Sebuah penelitian berjudul "Spermatogenesis and Sperm Parameters of Mice Induced by Coriander.", menyatakan bahwa ketumbar memiliki potensi menyuburkan sperma pada tikus jantan.
Sebuah penelitian lain, berjudul “Prophylactic Efficacy of Coriandrum Sativum (Coriander) on Testis of Lead-Exposed Mice.”, memberikan data bahwa ketumbar bisa melindungi testis dan sperma tikus jantan, dari kontaminasi / keracunan timbal.
Ketumbar untuk jantung dan pembuluh darah pria
Jantung dan pembuluh darah adalah komponen penting sirkulasi darah. Darah yang lancar akan mendukung stamina yang kuat, serta ereksi yang optimal.
Sebuah penelitian yang berjudul “Cardio Protective Effect of Coriandrum Sativum L. On Isoproterenol Induced Myocardial Necrosis in Rats.” , menyatakan bahwa pada tikus uji, konsumsi ketumbar bisa menjadi pencegah kerusakan pada jantung dan pembuluh darah.
Secara umum, ketumbar memiliki potensi manfaat kesehatan yang cukup luas, diantaranya antimikroba, antioksidan, hipoglikemik, hipolipidemik, ansiolitik, analgesik, antiinflamasi, antikonvulsan, dan antikanker. Salah satu penelitian yang membahas ini adalah “Coriander (Coriandrum Sativum L.) and Its Bioactive Constituents.”
Perlu dicatat bahwa penelitian manfaat ketumbar untuk manusia masih belum banyak.
3. Apakah ketumbar aman dikonsumsi? Berapa dosis yang baik? Apakah ada efek sampingnya?
Secara umum, ketumbar adalah bahan yang cukup aman dikonsumsi. Yang perlu diwaspadai adalah jika kita ada alergi terhadap ketumbar.
Hal - hal yang perlu diwaspadai
Kehamilan dan menyusui: Tidak ada informasi yang cukup andal untuk mengetahui apakah ketumbar aman digunakan saat hamil atau menyusui. Tetap di sisi yang aman dan hindari penggunaan.
Alergi. Orang yang alergi terhadap mugwort, adas manis, jintan, adas, adas, atau tanaman serupa mungkin memiliki reaksi alergi terhadap ketumbar.
Diabetes. Ketumbar dapat menurunkan kadar gula darah. Jika Anda menderita diabetes dan mengonsumsi ketumbar, pantau kadar gula darah Anda dengan cermat.
Tekanan darah rendah: Ketumbar dapat menurunkan tekanan darah. Hal ini dapat menyebabkan tekanan darah menjadi rendah pada orang dengan tekanan darah rendah. Gunakan dengan hati-hati jika Anda memiliki tekanan darah rendah atau minum obat untuk menurunkan tekanan darah Anda.
Operasi: Ketumbar dapat menurunkan gula darah. Ada beberapa kekhawatiran bahwa hal itu dapat mengganggu kontrol gula darah selama operasi. Berhenti menggunakan ketumbar setidaknya 2 minggu sebelum jadwal operasi.
Informasi diatas saya ambil dari artikel “CORIANDER: Overview, Uses, Side Effects, Precautions, Interactions, Dosing and Reviews.” Webmd.com, 2013.
4. Resep sederhana konsumsi ketumbar
Saya memakai cara ini, tiga hari sekali. Resep ini saya ambil dari artikel “9 Manfaat Air Ketumbar Dan Cara Membuatnya.”
Untuk membuat air ketumbar, Anda hanya perlu merendam 1 sendok makan biji ketumbar dalam 1 gelas air minum, semalaman. Keesokan harinya, saring bijinya dan minum airnya. Anda dapat mengeringkan bijinya dan kemudian menggunakannya untuk memasak seperti biasa.
Air ketumbar juga dapat diminum saat panas. Caranya, rebus 1 sendok makan biji ketumbar dalam air selama 5 menit. Rebus selama beberapa menit hingga air agak berkurang setengahnya. Saring biji ketumbar dan minum saat masih hangat.
5. Catatan
Tulisan ini adalah bahan belajar, menambah pengetahuan saja. Jangan menjadikan tulisan ini sebagai panduan pengobatan.
Sumber:
Ani mardatila. “Khasiat Ketumbar Untuk Pria Yang Jarang Diketahui | Merdeka.com.” Merdeka.com, Merdeka.com, 10 Jan. 2022, www.merdeka.com/sumut/khasiat-ketumbar-untuk-pria-yang-jarang-diketahui-kln.html.
www.guesehat.com. “Ternyata, Ini Khasiat Ketumbar Untuk Pria!” Www.guesehat.com, Guesehat, 2019, www.guesehat.com/khasiat-ketumbar-untuk-pria.
Jujuk Ernawati. “Ketumbar Ampuh Jaga Stamina Pria, Mitos Atau Fakta?” Viva.co.id, VIVA, 7 Jan. 2019, www.viva.co.id/gaya-hidup/kesehatan-intim/1109591-ketumbar-ampuh-jaga-stamina-pria-mitos-atau-fakta.
Alessia, Mohammed, et al. Spermatogenesis and Sperm Parameters of Mice Induced by Coriander. no. 1, pp. 92–94, www.walshmedicalmedia.com/open-access/spermatogenesis-and-sperm-parameters-of-mice-induced-by-coriander.pdf. Accessed 7 Mar. 2022.
Sharma, Veena, et al. “Prophylactic Efficacy of Coriandrum Sativum (Coriander) on Testis of Lead-Exposed Mice.” Biological Trace Element Research, vol. 136, no. 3, Nov. 2009, pp. 337–54, https://doi.org/10.1007/s12011-009-8553-0.
Patel, Dipak K., et al. “Cardio Protective Effect of Coriandrum Sativum L. On Isoproterenol Induced Myocardial Necrosis in Rats.” Food and Chemical Toxicology, vol. 50, no. 9, Sept. 2012, pp. 3120–25, https://doi.org/10.1016/j.fct.2012.06.033.
Laribi, Bochra, et al. “Coriander (Coriandrum Sativum L.) and Its Bioactive Constituents.” Fitoterapia, vol. 103, June 2015, pp. 9–26, https://doi.org/10.1016/j.fitote.2015.03.012.
“CORIANDER: Overview, Uses, Side Effects, Precautions, Interactions, Dosing and Reviews.” Webmd.com, 2013, www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-117/coriander.
Iftitah Nurul Laily. “9 Manfaat Air Ketumbar Dan Cara Membuatnya.” Katadata.co.id, Katadata.co.id, 3 Aug. 2021, katadata.co.id/safrezifitra/berita/6108e5699ef63/9-manfaat-air-ketumbar-dan-cara-membuatnya.
Posting Komentar untuk "KHASIAT KETUMBAR UNTUK PRIA"